por Qualife | Jun 22, 2026 | ENTRENAMIENTO, NOTICIAS
En la dinámica vida de Cartagena, cada día nos enfrentamos a movimientos que exigen a nuestro cuerpo: levantar la compra, jugar con los niños, subir escaleras, practicar nuestro deporte favorito o simplemente mantener una buena postura durante horas. Sin embargo, a...
por Qualife | Jun 11, 2026 | ENTRENAMIENTO, FISOTERAPIA, NOTICIAS, NUTRICIÓN, SALUD, Uncategorized
Encontrar una actividad física que ayude a mejorar la salud, adaptada a las necesidades individuales y que pueda mantenerse a largo plazo, no siempre es sencillo. Muchas personas buscan alternativas que les permitan sentirse mejor físicamente, reducir molestias, ganar...
por Qualife | Jun 5, 2026 | ENTRENAMIENTO, FISOTERAPIA, NOTICIAS, NUTRICIÓN, SALUD
GRUPO QUALIFE ha realizado una visita a las instalaciones de la Pista Municipal de Atletismo de Cartagena dentro de las acciones de seguimiento y colaboración que mantiene con UCAM Atletismo Cartagena, una de las entidades deportivas más destacadas de la Región de...
por Qualife | May 26, 2026 | ENTRENAMIENTO, NOTICIAS, SALUD
En Cartagena, la vida activa no tiene edad. Sin embargo, a partir de los años, nuestro cuerpo experimenta cambios que, si no se abordan adecuadamente, pueden afectar nuestra movilidad, fuerza y autonomía. La pérdida de masa muscular (sarcopenia), la disminución de la...
por Qualife | May 21, 2026 | FISOTERAPIA, NOTICIAS, SALUD, Uncategorized
Cartagena, con su clima privilegiado y su pasión por el deporte, es hogar de una vibrante comunidad de atletas, desde corredores populares y ciclistas hasta jugadores de pádel y fútbol. Sin embargo, la práctica deportiva, ya sea amateur o de alto rendimiento, conlleva...
por Qualife | May 12, 2026 | NOTICIAS, NUTRICIÓN, Uncategorized
En Cartagena, la búsqueda de un estilo de vida saludable y un rendimiento óptimo es una constante para muchos. Sin embargo, la alimentación, pilar fundamental de nuestra salud, a menudo se ve rodeada de mitos, dietas milagro y desinformación. Ya sea que busques...
